И Бу Чань (цигун для похудения) с Мастером Юй Гоцяном

14581549_1372127706133798_1822470813981388152_n21 ноября — 15 декабря состоится курс 8 занятий по И Бу Чань цигун с шаолиньским Мастером Юй Гоцяном.
Как упражнения цигун способны помочь нам избавиться от лишнего веса? И чем они отличаются от диет, фитнеса и т. д.?
Философия и практика цигун рассматривают человека целостно, как единую систему, и воздействуют на причину проблемы для наиболее эффективного и безопасного ее решения. В отличие от фитнеса нет задачи механически сжечь как можно больше калорий, перенапрягая организм, или жестко ограничить себя в питании, провоцируя чувство голода и последующие срывы. Необходимо вернуть естественную гармонию тела.
Занятия цигун регулируют обмен веществ, улучшают циркуляцию крови и ци, балансируют инь-ян в теле. Поэтому те, у кого обмен веществ замедлен и легко накапливает запасные питательные вещества, худеют, те же, кто склонен к худобе в силу быстрого обмена веществ и плохой усвояемости питания — улучшают самочувствие и прибавляют в весе.
Сочетание упражнений и специального дыхания позволяет постепенно избавиться от жировой ткани, особенно внутреннего висцерального жира, улучшить работу кишечника, очистить организм от токсинов, укрепить мышцы ног, поясницы и ягодиц, повысить тонус кожи. Занятия цигун уменьшают повышенное чувство голода, увеличивают стрессоустойчивость.
Даже тем, кто имеет идеальный вес, стоит заниматься этим видом цигун для укрепления здоровья! При регулярных длительных тренировках вы сможете улучшить работу всех внутренних органов, особенно сердца, улучшить состояние вен и венозный отток, укрепить иммунитет, повысить жизненный тонус, улучшить эмоциональный фон, повысить работоспособность, и все это — без побочных эффектов!
Занятия практически не имеют возрастных и физических ограничений. Следует только помнить, что упражнения цигун не похожи на привычную физкультуру, их не следует выполнять автоматически, нужно внутренне подготовиться, расслабиться и отбросить на время груз повседневных забот. Результатом станут внутренняя и внешняя гармония, здоровье, спокойствие и радость.

Занятия будут проходить вт, пт 19.00-20.30.

Стоимость разового посещения — 1 200, абонемент на курс — 8 000.

По окончании курса, всем занимающимся будет вручено методическое пособие для самостоятельной практики.

Опубликовано: 19 ноября 2017.


В начало                         Все Новости